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商品訊息描述:

主要設施

  • 餐廳
  • 全套 SPA
  • 溫泉
  • 供應早餐
  • 自助停車
  • 商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 大型電玩遊戲室
  • 電腦工作站
  • 洗衣服務
  • 會議室

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  • 大通公園 (0.9 公里)
  • 札幌 JR 塔 (2 公里)
  • 北海道廳舊本廳 (1.5 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 逆轉肝苦人生! 護肝權威說3秘訣最有效

:

每日健康/綜合編譯 林暐鈞

真肝苦!現代人生活繁忙,過勞、飲酒造成肝臟負擔。《每日健康》綜合各專家保養肝、降低肝癌發生秘訣,逆轉肝苦人,擁抱甘味人生。據研究顯示,地中海式飲食,多吃魚、白肉及蔬菜能有效降低肝炎、肝癌發生。此外,極力減少9種超傷肝食物也能有效防範肝病變。

不當肝苦人,必知3秘訣

首先地中海式飲食以蔬果、海鮮為主,可加入大蒜、橄欖油、堅果,地中海式飲食紅肉少、飽和脂肪也少,主要是白肉及魚肉為主,根據研究顯示,白肉、魚肉能有效降低肝癌發生率。此外,研究發現多吃100公克的蔬菜,就能減少8%的肝癌產生,豆製品也是護肝很有幫助的食材,利用低升糖指數的地中海式飲食是保肝最簡單、養生的方式。

第二9種超傷肝食物應極力避免防範肝病變,飲食上面也要適時忌口,除大冰奶外,鹹酥雞、加工肉、紅肉、含糖飲料、酒精、炒飯、炒麵及火鍋等,還有晚餐只吃水果等,都應極力避免。

第三要多運動,一天走1公里,運動能製造維生素D預防肝癌。 另肝指數偏低也是危機,晚睡、睡不好容易導致肝臟無法充分休息,肝指數偏低表示肝臟製造酵素功能不足,再者,若未好好休息,肝指數恐暴增引起肝病變。

 

《延伸閱讀》

難怪肝臟黑掉!比熬夜更傷肝的4件事你每天都在做

 

參考資料:

 《中央社》《錢政弘 肝膽腸胃科醫師》《每日健康》《TVBS》

封面圖片來自:

shutterstock /BlueRingMedia

 公車駕駛曝月薪57K:其實很優渥

:

生活中心/綜合報導

不少年輕人認為開公車、客運很辛苦,讓許多業者近年頻喊缺人力,但號稱大台北地區「公車之王」的307公車竟傳出月薪有機會領到80K。有網友在批踢踢貼文自曝薪水,表示他目前一天跑3趟,就領57K,最少也有45K。

網友在台大批踢踢貼文,分享在客運業上班心得,指出該公司底薪16K,其餘靠里程獎金,及其他津貼。如果想要領82K,一天就要跑4趟公車,他表示,公車駕駛員都是靠里程數在累積薪水,跑越遠薪水越高,透露他現在是跑3趟領57K。

▲網友自曝開307公車的薪水優渥。

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