林紋彬的生活時報

久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現訂房優惠千歲長居飯店 - 千歲市  
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 這樣做養出高顏值！懶人必學的皮膚保養3步驟

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【華人健康網記者羅詩樺／台北報導】現代人非常注重個人形象的維持，少不了就要好好照顧自己的臉，不過這同時也是很多人常常產生困擾以及錯誤迷思的保養部位，《5914呼叫醫師》網站上，有許多有關於皮膚的困擾與迷思，這次邀請5914駐站醫師：家醫科徐昊醫師來為大家解答困惑。

1要／高纖食物： 五顏六色蔬菜水果、全榖雜糧類

2要／維生素C： 芭樂、奇異果、青椒、檸檬、葡萄柚

3要／堅果、好油： 核桃、胡桃、鯖魚、秋刀魚

只要做好以上清潔跟保養步驟，就可以維持好膚質，不用美肌APP修半天，素顏也敢自拍啦～

【延伸閱讀】

• 夏季「口罩痘」狂冒！機車族抗痘5原則，遠離青春痘 ‧

 六旬男子下腹脹痛急診 攝護腺肥大積尿一千cc

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台中一名62歲退休公務員，解尿不順兩三年，滴滴答答，只能盡量忍耐，減少少外出，年初下腹脹痛掛急診，赫然發現腹部有足球大的液體，膀胱積尿達1000cc，腎功能只剩一半，原來嚴重攝護腺肥大，導致急性尿滯留。醫師指出，患者攝護腺是一般人五倍大，小便幾乎解不出，手術治療後明顯改善，解除洗腎危機。(寇世菁報導)

攝護腺肥大是現代男性常見的疾病，隨年紀增長，發生率也增加，症狀包括：頻尿、急尿、夜間需起床小解、排尿變慢中斷、解尿不乾淨，嚴重時會導致腎臟功能衰竭，體內代謝廢棄物無法順利排除，毒素過度累積，可能引發尿毒症。

台中榮總泌尿外科醫師陳正哲表示，台灣民眾比較內斂，泌尿系統問題常羞於啟齒，導致延誤治療，62歲陳先生就很能忍。年初因為下腹脹痛掛急診，檢查發現，腹部有足球大液體，積尿達1000cc，腎功能只剩一般人一半以下，原來嚴重攝護腺肥大，導致急性尿滯留，攝護腺是一般人五倍大，小便解不出。醫師指出，患者長期憋尿，每天排尿量約正常尿量的五分之一，造成膀胱退化變形，安排住院，先引流尿液，再進行雷射攝護腺切除手術，術後移除導尿管，腎臟積水改善，腎功能衰退也緩解，解除洗腎危機。

手術四個月，陳先生回診，感謝醫療團隊救命，並表示，現在解尿順暢，找回生活品質和尊嚴。

醫師指出，攝護腺肥大症狀，以目前藥物治療，約九成患者可緩解，還有一成則需手術治療。提醒40歲以上男性，發現泌尿問題，趕快就醫，以免延誤。

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