久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現蜜月旅行訂房札幌 APA 度假飯店 - 札幌
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
郭富城前緋聞女友 自爆年底嫁賽車手
:
郭富城前緋聞女友苟芸慧，情定錫礦大王後人、職業賽車手陸漢洋，一年前收到男方以母親傳家寶鑽石打造的定情戒，今年2月收下Tiffany鑽戒接受求婚，但小倆口仍像熱戀情侶。日前兩人被目擊一起上街，陸漢洋一路呵護、幫苟芸慧開車門，紳士風度十足。
據香港蘋果日報報導，34歲苟芸慧當天衣著寬鬆，走樓梯時特別小心，飄出孕味。陸漢洋表示，當天陪苟芸慧去驗眼，「她工作很忙，長時間戴隱形眼鏡，眼睛比較累又乾，可能要換隱形眼鏡牌子，醫生說一切OK，所以不用擔心。」間接否認細心呵護，是因為可能「奉子成婚」。
報導指出，陸漢洋說，「牽手是正常情侶都會做的事情，sweet是應該的，婚禮一切仍然決定保密，三天前會通知大家，奉子成婚就百分之百不可能，多謝關心。」
苟芸慧則透露計畫到歐洲拍婚紗，至於婚期「應該是年底」，等陸漢洋6月賽車結束，再專心籌劃；至於造人計畫，「幾年之後（生BB）吧，要給些時間做準備。」
刷錯方法讓你牙齒掉光光！起床刷、吃完飯刷、照三餐刷竟然都是錯的？
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(上述案件，口腔外科醫師表示「不要每餐後刷牙」，因為剛吃完東西，口腔環境變酸，琺瑯質會軟化，這時候刷牙容易傷害牙齒。)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
給人好印象，除了衣冠整潔，還要有一口白牙的笑容也是重要關鍵！
每天刷牙有助於維持口腔清潔，且對正常人來說是很一般的事情，不過為了維持牙齒潔淨、好口氣，許多人除了早晚刷牙以外，連吃飽飯後也會去刷牙，但這個習慣看在牙醫師眼裡卻是不太好的？
小編是習慣早起刷牙與睡前刷牙，但身邊有很多同事吃完午餐也會勤奮的刷，究竟怎麼刷才是正確的呢？就讓我們繼續看下去！
用力刷牙 22顆牙齒掉光光
綜合媒體報導，中國大陸一名31歲女性，十幾年來每天勤奮刷牙，每天至少會刷兩遍，且每次都持續5分鐘以上，專家表示如此粗魯地對待牙齒，容易傷害琺瑯質，沒想到最後竟達22顆牙齒全都報銷，另她十分後悔。
刷牙的黃金時間
對上述案件，口腔外科醫師表示「不要每餐後刷牙」，因為剛吃完東西，口腔環境變酸，琺瑯質會軟化，這時候刷牙容易傷害牙齒。
醫師建議最好等口腔的酸鹼值回歸平衡後再去刷牙，所以刷牙的黃金時間落在「飯後30至60分鐘」。
刷牙的次數「適當」即可
牙醫師建議，早晚各刷一次，晚上吃完東西再使用牙線加強清潔即可。
值得注意的是，在刷牙後，除了喝白開水外，千萬別再貪嘴吃零食或其他食物了喔～
應該要先吃早餐再刷牙
三軍總醫院牙科部牙周病科主任黃仁勇表示：
許多人會習慣先刷牙再吃早餐，但其實應要先吃早餐再刷牙。
因為如果是先刷牙再吃早餐，牙齒乾淨的時間只有30分鐘，等同於刷了一口乾淨的齒，然後讓細菌盡情滋生；不過，對此民眾質疑先吃早餐，會不會把睡眠時累積的細菌吃下肚？
醫師解釋：
實際上是不會的，只要前一晚睡前有好好刷牙，大致上不會有太大問題。
參考來源：
TVBS新聞台
中國時報
封面圖片來源：Zlata_Titmouse ／ shutterstock
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起床後先吃早餐還是先刷牙？牙醫：搞錯順序難怪你一口黃牙
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